子育てマガジン📖リンキッズに掲載されています!!

こんにちは!みずほです;)突然ですが、、

世の中には早起きが得意という「朝方」の人もいれば、夜の方が集中できる「夜型」の人もいますが、

なぜ朝型人間と夜型人間に分かれるのでしょうか?

それは、その人の得手不得手ではなく、遺伝子によって決まるそうです。

人には1日のリズムをとる体内時計があり、それをコントロールする遺伝子の数によって朝型か夜型かが決まるそうです。

なので努力しても自分のタイプを変えることはできないそう。。


元々夜型人間で起きるのが苦手だったのですが、日が回る前に寝て早起きするようにしても起きるのが苦手なのは、そういうことなのだろうか…?🙄


========================================


山梨の子育てマガジン『Linkids』11・12月号にジェリーイベント掲載されています!